Taller Grupal Terapéutico

Entrenamiento en Habilidades para la Flexibilidad Psicológica

Desde las terapias contextuales, y más en concreto, desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), se ha visto que, en multitud de problemas psicológicos, como la ansiedad, la depresión, etc. existen una serie de procesos psicológicos comunes que conducen a la inflexibilidad psicológica; por lo que la intervención terapéutica desde ACT plantea un entrenamiento en las habilidades para la flexibilidad psicológica para la mejora del autoconocimiento y la calidad de vida de las personas.

Desde Alternative Paths y Tu Refugio Cooperativa, lanzamos un taller grupal terapéutico en el que entrenar las habilidades para la flexibilidad psicológica, que consistirá en:

8 sesiones aproximadamente, con cierto margen para atender bien a las necesidades del grupo,
en formato telemático,
de carácter mixto (H/M),
con una duración de 2 horas y media por sesión,
que se desarrollará los lunes consecutivos al lunes 23 de noviembre de 2026, con cierta flexibilidad en caso de múltiples ausencias y/o festividades,
con un aforo máximo de 10 personas,
y que culminará con un encuentro final presencial.

Entendemos que el sufrimiento no se da sobre la nada, sino que surge en interacción con un contexto muy concreto: patriarcal y capitalista; por ello se hará alusión constante a cómo estas estructuras permean nuestros sentires y nuestro comportamiento, poniendo sobre la mesa un enfoque feminista y anticapitalista del mundo y del espacio terapéutico.

Ya puedes realizar tu preinscripción para recibir toda la información acerca del grupo aquí:

*Se realiza una preinscripción previa al pago para reunir suficientes interesad@s.

Grupo de Conciencia Colectiva

Espacio online, cálido y crítico, en el que colectivizar malestares.

Encuentros grupales mensuales, donde compartir nuestros malestares y hacer una lectura crítica de los mismos, desde un enfoque feminista y anticapitalista.

La dinámica del grupo consistirá en un coloquio horizontal entre l@s participantes, con el objetivo de ofrecer un sostén emocional compartido, e identificar las estructuras que nos atraviesan.

Actualmente en pausa ⏸️.

Escuelita

Acercarnos al conocimiento con la curiosidad con la que llegamos al mundo.

Charlas celebradas:

Amor, Género y Poder: las Relaciones dentro del Sistema Patriarcal y Capitalista.
La Mujer en el Deporte.
Socialización de Género.

Psicoterapia Feminista y Cooperativista.
Introducción al Marxismo.
Propiedad privada, Estado y Democracia, y alternativas de organización social.

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